योग साधकों ने बताए रोगों को दूर करने के उपाय
मेरठ, 08 जून (हि.स.)। चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय में चल रही नित्य निशुल्क योगशाला में शनिवार को साधकों ने बीमारियों को दूर करने के उपाय बताए। उन्होंने कहा कि योग करने से ही निरोगी रहा जा सकता है।
चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय के राजा महेंद्र प्रताप पुस्तकालय प्रांगण में शनिवार को योग जागरूक शिविर का शुभारंभ योग विज्ञान विभाग के समन्वयक प्रो. राकेश शर्मा, प्रो. गुलाब सिंह रूहल, डॉ. सचिन कुमार और प्रशासनिक व योजना अधिकारी डॉ. धर्मेंद्र कुमार ने किया।
योग विज्ञान विभाग के योग साधक डॉ. अमरपाल आर्य ने योग जॉगिंग, सूक्ष्म व्यायाम, सूर्य नमस्कार, उष्ट्रासन, भुजंगासन, मर्जरी आसन, चक्रासन, धनुरासन, अर्द्ध चक्रासन, अर्द्ध हलासन, कपालभाति, अनुलोम-विलोम आदि का अभ्यास कराया। योग से प्रभावित होकर सरलेश त्यागी ने स्वःरचित योग पर एक कविता सुनाई। इस दौरान योग साधकों ने बीमारियों को दूर करने के लिए योग को आवश्यक बताया और लोगों से प्रतिदिन योग करने के लिए कहा।
इस अवसर पर अंजू मलिक, डॉ. कमल शर्मा, साक्षी मावी आदि उपस्थित रहे।
हिन्दुस्थान समाचार/ डॉ. कुलदीप/मोहित
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