मनोदैहिक रोगों में योगाभ्यास विशेष रूप से कारगर : सुशील झुनझुनवाला
मीरजापुर, 03 मार्च (हि.स.)। मनोदैहिक रोगों से बचाव के लिए योगाभ्यास विशेष रूप से कारगर है। योग एक सुव्यवस्थित व वैज्ञानिक जीवन शैली है, इसे अपनाकर अनेक प्रकार के प्राणघातक रोगों से बचा जा सकता है। यह बातें रोटरी एवम रोटरेक्ट क्लब के अध्यक्ष सुशील झुनझुनवाला ने रविवार को एक शिविर के समापन अवसर पर कही।
उल्लेखनीय है कि रोटरी एवम रोटरेक्ट क्लब विंध्याचल एवं आर्ट ऑफ लिविंग की ओर से पांच दिवसीय बहुआयामी योग शिविर का आयोजन हुआ, जिसका समापन नगर के धुन्धीकटरा पानदरीबा स्थित एक सभागार में रविवार को किया गया। क्लब के सदस्यों समेत बड़ी संख्या में लोगों ने सहभाग किया। योग प्रशिक्षक बालकृष्ण यादव व उत्कर्ष पांडेय ने विभिन्न प्रकार के योग व प्राणायाम के गुण सिखाए एवं गहन ध्यान की अनुभूति कराई।
सुशील झुनझुनवाला ने कहा कि योगाभ्यास के अंतर्गत आने वाले षटकर्मों द्वारा शरीर में संचित विषैले पदार्थों का निष्कासन हो जाता है। योगासन के अभ्यास से शरीर में लचीलापन बढ़ता है एवं शरीर में रक्त का संचार सुचारू रूप से होता है। प्राणायाम करने से व्यक्ति के शरीर में प्राण शक्ति की वृद्धि होती है एवं मन में स्थिरता आती है। अन्य सदस्यों ने भी अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि इस योग शिविर का बहुत ही दिव्य अनुभव रहा जिसका शारीरिक व मानसिक दोनों लाभ प्रत्यक्ष महसूस हुआ।
इस दौरान उदय गुप्ता, सुशील केसरवानी, राजेन्द्र कुमार अग्रवाल, शुभम जायसवाल, जयप्रकाश गुप्ता, मुकेश जायसवाल, शंभू नाथ गुप्ता, कृष्णा केसरी, प्रियांशु अग्रवाल, संजीव केशरवानी, ऋषिकाअग्रवाल, आनंद कुमार गुप्ता, रेनू गुप्ता, दिनेश सिंह, रामेश्वर मिश्र आदि मौजूद थे।
हिन्दुस्थान समाचार/गिरजा शंकर/राजेश
हमारे टेलीग्राम ग्रुप को ज्वाइन करने के लिये यहां क्लिक करें, साथ ही लेटेस्ट हिन्दी खबर और वाराणसी से जुड़ी जानकारी के लिये हमारा ऐप डाउनलोड करने के लिये यहां क्लिक करें।
Share this story
