महिला डिग्री कॉलेज कठुआ में योग सत्र आयोजित

कठुआ, 26 मई (हि.स.)। जिला कठुआ के आयुष विभाग के सहयोग से महिला डिग्री कॉलेज कठुआ ने योग सत्र का आयोजन किया। जिसमें एनसीसी, एनएसएस स्वयंसेवकों ने भाग लिया। पूरा कार्यक्रम कॉलेज के प्राचार्य डॉ सावी बहल योग्य के संरक्षण में आयोजित किया गया था।

आयुष विभाग कठुआ से चिकित्सा अधिकारी एवं योग विशेषज्ञ डॉ रेखा, अंकुश अदिति और राजीव कुमार योग विशेषज्ञ अधिकारी ने प्रतिनिधित्व किया। कार्यक्रम की शुरुआत एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी डॉ अरुण देव सिंह के स्वागत भाषण से हुई। डॉ. सावी बहल प्राचार्य ने डॉ अरुण देव सिंह एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी, डॉ वैष्णो देवी एएनओ एनसीसी, रोशन लाल पीटीआई और प्रोफेसर सतीश खजूरिया प्रभारी एबीएचए इकाई के प्रयासों की सराहना की। आयुष विभाग की कृपा से इस तरह के एक अद्भुत योग सत्र का आयोजन किया जिसमें सभी एनएसएस, आरआरसी स्वयंसेवकों और एनसीसी कैडेटों ने बड़े उत्साह के साथ भाग लिया। उन्होंने स्वयंसेवकों को प्रोत्साहित और समर्थन करते हुए कहा कि योग हमारे स्वास्थ्य और दैनिक दिनचर्या के काम के लिए फायदेमंद है जो निश्चित रूप से तनाव और काम के दबाव को कम करेगा। उन्होंने कहा कि योग अभ्यास जनता के बीच सकारात्मक वातावरण विकसित करेगा जो स्वास्थ्य स्तर में सुधार के लिए समाज का मार्ग भी प्रशस्त करेगा। डॉ अरुण देव सिंह ने भी बात की और स्वयंसेवकों और एनसीसी कैडेटों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के संदेश को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित किया। डॉ रेखा ने प्रतिभागियों को बताया कि योग करने से हम अपने मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक तनाव को कम कर सकते हैं और अगर हम तंदुरुस्त रहना चाहते हैं तो हमें नियमित आदत के रूप में इसका पालन करना चाहिए। अंकुश और अदिति ने विभिन्न योग आसन प्रदर्शित किए जो सभी प्रतिभागियों के जीवन में सहायक होंगे और उन्हें बहुमूल्य सुझाव दिए ताकि वे स्वस्थ, सौहार्दपूर्ण और रोग मुक्त जीवन जी सकें। और योग से शुगर, ब्लड प्रेशर, हाइपर टेंशन और कई तरह की गंभीर बीमारियों पर अंकुश लगाया जा सकता है।

डॉ. अरुण देव सिंह ने प्राणजाम योग से जुड़े कुछ टिप्स भी बताए और इस बात पर जोर दिया कि ये आसन समाज के सभी लोगों को स्वस्थ और खुशहाल बनाएंगे यदि वे अपने दैनिक जीवन में इन टिप्स का पालन करते हैं। उन्होंने स्वयंसेवकों के बीच यह भी कहा कि वे स्वास्थ्य के मुद्दों से संबंधित संदेश को समाज के कोने-कोने तक पहुंचाएं और उन्हें योग मंत्र के बारे में जागरूक करें। इस मौके पर विद्यार्थियों व शिक्षकों के बीच जड़ी-बूटी का वितरण किया गया। डॉ वैष्णो देवी ने भी इस अवसर पर सभी आमंत्रित अतिथि को धन्यवाद प्रस्ताव प्रस्तुत किया, और उन्होंने आयुष विभाग की पूरी टीम और डॉ रेखा का भी विशेष आभार व्यक्त किया जिन्होंने एनएसएस स्वयंसेवकों, एनसीसी कैडेटों और छात्रों को मार्गदर्शन किया कि कैसे पोर्टल पर रजिस्टर करें और अपना कार्ड डाउनलोड करवाएं। इस अवसर पर प्रोफेसर अश्विनी खजूरिया, डॉ विजय, डॉ रजनी खजुरिया, डॉ मुकेश, डॉ वर्चस्कम, डॉ अजय सनोत्रा, डॉ रितु राज, डॉ उषा किरण, रोशन लाल, पीटीआई और नॉन टीचिंग स्टाफ भी शामिल हैं।

हिन्दुस्थान समाचार/सचिन/बलवान

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