योग सत्र में युवाओं को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का दिया संदेश

जम्मू, 25 जुलाई (हि.स.)। भारतीय सेना ने रामबन जिले के त्राजबल क्षेत्र में स्थानीय युवाओं और ग्रामीणों के लिए एक योग सत्र का आयोजन किया। कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को शारीरिक फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूक करना था। योग सत्र में स्थानीय समुदाय के लोगों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और विभिन्न योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान संबंधी गतिविधियों में हिस्सा लिया। कार्यक्रम के दौरान प्रतिभागियों को नियमित योग अभ्यास के लाभों के बारे में जानकारी दी गई। उन्हें ऐसे योगासन, श्वास तकनीक और विश्राम अभ्यास कराए गए जो शारीरिक लचीलापन बढ़ाने, तनाव कम करने, एकाग्रता विकसित करने और मानसिक संतुलन बनाए रखने में सहायक हैं। साथ ही दैनिक जीवन में स्वस्थ आदतें अपनाने और समग्र स्वास्थ्य के महत्व पर भी जोर दिया गया।

इस अवसर ने भारतीय सेना और स्थानीय समुदाय के बीच संवाद और सहयोग को भी मजबूत किया। कार्यक्रम में युवाओं की सक्रिय भागीदारी ने स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति बढ़ती जागरूकता को दर्शाया। सेना ने कहा कि ऐसे जनकल्याण और जागरूकता कार्यक्रमों के माध्यम से समाज के समग्र विकास तथा युवाओं को सकारात्मक गतिविधियों से जोड़ने के प्रयास आगे भी जारी रहेंगे।

हिन्दुस्थान समाचार / राहुल शर्मा