तापमान में गिरावट के कारण जीएमसी जम्मू ने ठंड के मौसम की सलाह जारी की
जम्मू, 04 जनवरी(हि.स.)। पूरे जम्मू-कश्मीर में तापमान में भारी गिरावट के बीच सरकारी मेडिकल कॉलेज जम्मू ने एक सार्वजनिक सलाह जारी कर लोगों से अत्यधिक ठंड की स्थिति से खुद को बचाने के लिए एहतियाती कदम उठाने का आग्रह किया है।
एडवाइजरी के अनुसार ठंड से संबंधित चोटें समाज के कमजोर वर्गों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती हैं। इसमें कहा गया है कि ऐसी लगभग 50 प्रतिशत चोटें 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में होती हैं, जबकि लगभग 75 प्रतिशत मामले पुरुषों में सामने आते हैं।
एडवाइजरी में आगे कहा गया है कि ठंड से संबंधित लगभग 20 प्रतिशत घटनाएं घरों के अंदर होती हैं। कॉलेज के चिकित्सा विशेषज्ञों ने चेतावनी दी कि अत्यधिक ठंड के दौरान हाइपोथर्मिया और शीतदंश सबसे आम और गंभीर जोखिम हैं। हाइपोथर्मिया तब होता है जब शरीर का तापमान 95 डिग्री फ़ारेनहाइट से नीचे चला जाता है जबकि शीतदंश शून्य से 20 डिग्री फ़ारेनहाइट के ठंडे तापमान के संपर्क में आने के 30 मिनट के भीतर शरीर के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है।
एडवाइजरी में हीटिंग उपकरणों के अनुचित उपयोग, बिजली की विफलता जमे हुए पानी के पाइप और गंभीर मौसम की स्थिति के दौरान वाहन के खराब होने के कारण कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता सहित ठंड से संबंधित अन्य खतरों के प्रति भी आगाह किया गया है।
निवारक उपायों के हिस्से के रूप में लोगों को अत्यधिक ठंड के दौरान घर के अंदर रहने और बुजुर्ग व्यक्तियों और अन्य कमजोर व्यक्तियों की नियमित जांच करने की सलाह दी गई है। सलाह में घरेलू पानी के पाइपों को इंसुलेट करने सुरक्षित आपातकालीन हीटिंग व्यवस्था तैयार रखने और आग के खतरे को कम करने के लिए मोमबत्तियों के इस्तेमाल से बचने की सलाह दी गई है।
नागरिकों से अपने वाहनों में शीतकालीन बचाव किट ले जाने का भी आग्रह किया गया है, जिसमें कंबल, फ्लैशलाइट, नाश्ता, पीने का पानी और एक पूरी तरह से चार्ज किया गया मोबाइल फोन शामिल है। गर्म कपड़ों की परतें पहनने सिर और मुंह को ढकने और दस्ताने के बजाय दस्ताने का उपयोग करने की भी सलाह दी गई है।
इसके अलावा वाहन मालिकों को उचित शीतकाल सुनिश्चित करने के लिए कहा गया है, जिसमें एंटीफ्रीज का उपयोग, सही टायर दबाव बनाए रखना और वाइपर और अन्य आवश्यक घटकों की जांच करना शामिल है।
मेडिकल कॉलेज के डॉक्टरों ने इस बात पर जोर दिया कि हाइपोथर्मिया और शीतदंश की रोकथाम उपचार से कहीं अधिक आसान है और उन्होंने जनता से सतर्क रहने और चल रही शीत लहर के दौरान सुरक्षा दिशानिर्देशों का सख्ती से पालन करने की अपील की।
हिन्दुस्थान समाचार / राधा पंडिता