जम्मू, 7 अप्रैल (हि.स.)। विश्व स्वास्थ्य दिवस 2025 के एक जीवंत और शैक्षिक उत्सव में, आर्मी पब्लिक स्कूल दमाना ने स्वस्थ शुरुआत, आशापूर्ण भविष्य थीम के तहत गतिविधियों की एक श्रृंखला आयोजित की। इस कार्यक्रम का उद्देश्य छात्रों और अभिभावकों में मस्ती, फिटनेस और विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि के विचारशील मिश्रण के माध्यम से स्वास्थ्य और कल्याण के मूल्य को स्थापित करना था।

दिन की शुरुआत कक्षा छात्रों द्वारा आयोजित एक विशेष सुबह की सभा से हुई जहाँ उन्होंने एक स्वस्थ जीवन शैली के महत्व और एक आशावादी और उत्पादक भविष्य को आकार देने पर इसके प्रभाव पर जोर दिया। शारीरिक स्वास्थ्य के महत्व को बढ़ावा देने के लिए स्कूल ने विभिन्न अंतर-कक्षा सह-पाठ्यचर्या और एथलेटिक प्रतियोगिताओं की मेजबानी की। मुख्य आकर्षण में कक्षा 6 के लिए अभिनव मेरे टिफिन में क्या है – प्रोटीन युक्त भोजन प्रतियोगिता और कक्षा 7 और 8 के लिए सलाद बनाने की प्रतियोगिता थी, जहाँ छात्रों ने रंग-बिरंगे, पौष्टिक व्यंजनों के साथ अपनी रचनात्मकता का उत्साहपूर्वक प्रदर्शन किया। इन गतिविधियों ने न केवल स्वस्थ खाने की आदतों को मजबूत किया बल्कि छात्रों को मज़ेदार और आकर्षक तरीके से संतुलित आहार के विचार से भी परिचित कराया।

समारोह को और भी रोचक बनाते हुए स्कूल ने डॉ. सुमन शान (एमबीबीएस, एमएस) को अतिथि वक्ता के रूप में आमंत्रित किया जो आचार्य चंदर कॉलेज, ईसीएचएस भुज, गंगटोक और पॉलीक्लिनिक मामून कैंट जैसे प्रतिष्ठित संस्थानों से समृद्ध अनुभव वाले चिकित्सा विशेषज्ञ हैं। डॉ. शान ने माता-पिता के लिए एक ज्ञानवर्धक सत्र दिया जिसमें उन्होंने मुख्य विचार पर जोर दिया की एक स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ दिमाग रहता है।

उन्होंने संतुलित आहार, सीमित स्क्रीन समय और विटामिन डी के महत्व जैसे आवश्यक विषयों पर बात की। उन्होंने माता-पिता को बच्चों को सप्ताह में दो बार कम से कम 20 मिनट धूप में बिताने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने और भावनात्मक बंधनों को मजबूत करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में गुणवत्तापूर्ण पारिवारिक समय पर भी जोर दिया। इंटरैक्टिव सत्र में विशेष रूप से पिताओं की उपस्थिति प्रभावशाली रही। एक असाधारण क्षण तब आया जब कक्षा 7 के रिदित सिंह ने पारिवारिक जुड़ाव के लिए सोशल मीडिया के विकल्पों के बारे में एक आकर्षक प्रश्न पूछा। डॉ. शान ने परिवारों के भीतर भावनात्मक जुड़ाव को बढ़ावा देने के लिए आउटडोर गेम, कहानी सुनाना और साझा शौक जैसी वास्तविक दुनिया की गतिविधियों की सिफारिश की।

प्रधानाचार्य पुष्पिंदर कौर ने विश्व स्वास्थ्य दिवस के महत्व पर एक भावपूर्ण संदेश के साथ सभा को संबोधित किया। उन्होंने सभी को याद दिलाया कि सच्ची खुशी अच्छे स्वास्थ्य से आती है और एक मजबूत, स्वस्थ और जागरूक पीढ़ी को बढ़ावा देने के लिए स्कूल की प्रतिबद्धता को रेखांकित किया। कार्यक्रम का समापन प्रिंसिपल द्वारा डॉ. सुमन शान को आभार के प्रतीक के साथ हुआ। कक्षा सातवीं की आकांक्षा गुलाटी और रिदित राजपूत ने धन्यवाद प्रस्ताव दिया, जो स्वास्थ्य और कल्याण के एक वास्तव में प्रेरणादायक और प्रभावशाली उत्सव का अंत था।

हिन्दुस्थान समाचार / राहुल शर्मा