हिसार: मोबाइल का इस्तेमाल बढ़ा रहा तनाव व चिड़चिड़ापन : प्रो. राकेश बहमनी
‘मोबाइल की लत : शारीरिक व मानसिक प्रभाव’ विषय पर मॉडल प्रेस सम्मेलन व फोटो प्रदर्शनी का आयोजन
हिसार, 24 अप्रैल (हि.स.)। गुरु जम्भेश्वर विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय में जनसंचार विभाग के विद्यार्थियों द्वारा ‘मोबाइल की लत : शारीरिक व मानसिक प्रभाव’ के विषय पर मॉडल प्रेस सम्मेलन व फोटो प्रदर्शनी का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में विषय विशेषज्ञ के तौर पर फिजियोथैरेपी विभाग की अध्यक्षा डॉ. जसप्रीत कौर व इंग्लिश विभाग के विभागाध्यक्ष तथा साइकोलॉजी के प्रोफेसर डॉ. राकेश बहमनी को विशेष रूप से आमंत्रित किया गया।
मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल से शरीर पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभावों के बारे में बताते हुए डॉ. जसप्रीत कौर ने कहा कि मोबाइल की लत हमारी सेहत पर बुरा असर डालती है। इससे आपके हाथ के अंगूठे से लेकर गर्दन तक खिंचाव महसूस होता है। बैठने का तरीका भी सही न होने की वजह से कमर व गर्दन की अनेक बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए मोबाइल के अधिक उपयोग से हमें बचना चाहिए। उन्होंने विद्यार्थियों को समझाया कि लेटकर मोबाइल ना देखें, इससे आंखों की रोशनी कम होती है और हानिकारक किरण आंखों को शुष्क बना देती है।
डॉ. राकेश बहमनी ने विद्यार्थियों से मानसिक पहलू पर चर्चा करते हुए कहा कि मोबाइल की लत से दिमाग पर गहरा असर पड़ता है। इससे ध्यान केंद्रित करने की क्षमता कम हो जाती है और युवाओं में तनाव, चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है। बचाव के लिए जरूरी है कि हम अपनी दिनचर्या में मोबाइल को इस्तेमाल करने का समय निर्धारित करें और इसके ज्यादा इस्तेमाल से बचें। अपना बचाव हम खुद ही कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि अपने दोस्त भी हम हैं और दुश्मन भी हम हैं, इसलिए हमें खुद अपने समय का सही उपयोग करते हुए मोबाइल का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए।
इस कार्यक्रम का संचालन विभाग के शिक्षक प्रोफेसर विक्रम कौशिक के मार्गदर्शन में जनसंपर्क विषय के विद्यार्थी ईशा, लक्ष्मी, निशा, सौरभ, गीता, मनीष और राहुल द्वारा किया गया। इस अवसर पर विभाग के शिक्षक प्रोफेसर उमेश आर्य, डॉ. मिहिर रंजन पात्र, डॉ. पल्लवी, डॉ. कुसुम लता, डॉ. भूपेंद्र सहित सभी शोधार्थी व विद्यार्थी उपस्थित रहे।
हिन्दुस्थान समाचार/राजेश्वर/संजीव
हमारे टेलीग्राम ग्रुप को ज्वाइन करने के लिये यहां क्लिक करें, साथ ही लेटेस्ट हिन्दी खबर और वाराणसी से जुड़ी जानकारी के लिये हमारा ऐप डाउनलोड करने के लिये यहां क्लिक करें।
Share this story
