नारनौलः स्कूली बच्चों को बताये एनीमिया से बचाव के उपाय

नारनाैल, 19 सितंबर (हि.स.)। महिला एवं बाल विकास परियोजना अधिकारी कार्यालय नांगल चौधरी की ओर से गुरूवार को राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय कमानियां में सीडीपीओ कान्ता कुमारी की अध्यक्षता में संकल्प के 100 दिवसीय विशेष जागरूकता अभियान के तहत एनीमिया के बारे में जागरूक करने के लिए कार्यशाला का आयोजन किया। कार्यक्रम में प्रधानाचार्य राज सिंह मुख्य अतिथि के तौर पर मौजूद रहे।

प्रधानाचार्य राज सिंह ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि गंभीर एनीमिया के कारण हृदय जैसे महत्वपूर्ण अंगों में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है तथा हृदयाघात हो सकता है। उन्होंने बताया कि यदि आपको एनीमिया है, तो आपको थकान, दिल की धड़कन बढ़ना, त्वचा का पीला पड़ना या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण हो सकते हैं, जो दो सप्ताह तक ठीक नहीं होते। उन्होंने बताया कि एनीमिया से बचने के लिए विटामिन से भरपूर स्वस्थ आहार लें। यह सुनिश्चित करना है कि आपको अपने आहार में पर्याप्त आयरन और विटामिन बी12 मिले। उन्होंने बताया कि कुछ घरेलू उपाय हैं जो आपको एनीमिया को रोकने और कम करने में मदद कर सकते हैं जैसे एनीमिया के होने के जोखिम में हैं तो आप अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में आयरन, विटामिन बी 12 और फोलेट का सेवन करें। इस मौके पर सीडीपीओ कान्ता कुमारी, पीएमएमवीवाई जिला कोर्डिनेटर दिनेश कुमार, व्याख्याता बबली, सुपरवाइजर निशा, एएनएम पिंकी व रीना, आंगनवाड़ी कार्यकर्ता व विद्यार्थी मौजूद रहे।

हिन्दुस्थान समाचार / श्याम सुंदर शुक्ला

हमारे टेलीग्राम ग्रुप को ज्‍वाइन करने के लि‍ये  यहां क्‍लि‍क करें, साथ ही लेटेस्‍ट हि‍न्‍दी खबर और वाराणसी से जुड़ी जानकारी के लि‍ये हमारा ऐप डाउनलोड करने के लि‍ये  यहां क्लिक करें।