गुरुग्राम: योग दिवस के लिए शारीरिक शिक्षकों को किया जा रहा है प्रशिक्षित

-पालम विहार आयुष विंग में लगाया तीन दिवसीय प्रशिक्षण शिविर

गुरुग्राम, 2 जून (हि.स.)। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में राजकीय विद्यालयों के शारीरिक शिक्षकों का तीन दिवसीय प्रशिक्षण शिविर पालम विहार स्थित आयुष विंग में रविवार को आयोजित किया गया है। आयुष चिकित्सक डा. भूदेव ने शारीरिक शिक्षकों को प्रोटोकॉल के अनुसार योगासन व प्राणायाम की मुद्राएं सिखाई।

प्रशिक्षण शिविर में डॉ. भूदेव ने बताया कि प्रसन्नत, स्थिरता और चरित्र निर्माण योग की पहली सीढ़ी है। उन्होंने शारीरिक शिक्षकों को सूक्ष्म व्यायाम जैसे ग्रीवा का संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्त आसन, अर्धचक्र आसन, त्रिकोण आसन भद्रासन, उष्ट्रासन, शशक आसन, उत्तान मनडूक आसन, वक्रासन व कपालभाती, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी और ध्यान करवाया। आयुष विभाग के चिकित्सक ने बताया कि यह प्रशिक्षण शिविर भोडसी के राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय, पटौदी के माडल संस्कृति विद्यालय, फरुखनगर के माडल संस्कृति विद्यालय में भी चलाया जा रहा है।

सभी ब्लॉक में आयुष विभाग ने योग प्रशिक्षण की व्यवस्था की है, जिससे कि 21 जून को अधिक से अधिक संख्या में नागरिक योगाभ्यास करें। उन्होंने बताया कि 5 से 7 जून तक प्रशिक्षण प्राप्त कर चुके शारीरिक शिक्षक अपने-अपने विद्यालयों में विद्यार्थियों व स्टाफ को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए निर्धारित किए गए योगासन तथा प्राणायाम का अभ्यास करवाएंगे।

हिन्दुस्थान समाचार/ईश्वर/संजीव

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