झज्जर: खुश रहने से ही मिल सकती हैं खुशियां: अजय तेवतिया

- नागरिक अस्पताल झज्जर में मनाया जिला स्तरीय विश्व हाइपरटेंशन दिवस

- उच्च रक्तचाप से बचने के लिए डॉक्टरों ने दिए उपयोगी टिप्स

झज्जर, 17 मई (हि.स.)। नागरिक अस्पताल झज्जर में जिला स्तरीय विश्व उच्च रक्तचाप दिवस पर जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में मुख्य अतिथि जिला सेशन जज अजय तेवतिया रहे।

उन्होंने कहा कि उच्च रक्तचाप बीमारी आज के समय में बहुत ही ज्यादा बढ़ती जा रही है, जो की अन्य बीमारियों को भी जन्म देने का कार्य कर रही है। उन्होंने कहा कि उच्च रक्तचाप जैसी बीमारी से दूर रहने के लिए प्रतिदिन जीवन में खुशियां लाने के लिए किसी प्रकार की ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए और हमें खुश रहना होगा खुश रहने से जहां स्वयं स्वस्थ रहेंगे वहीं परिवार खुशहाल होगा और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारी से दूर रहेंगे एवं युवा तबका को आधुनिक जमाने को लेकर अच्छे स्वास्थ्य के साथ अपना जीवन शुरू करना चाहिए।

कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में जिला जज अजय तेवतिया ने शिरकत की एवं कार्यक्रम की अध्यक्षता सिविल सर्जन डॉक्टर ब्रह्मदीप सिंह ने की और विशिष्ट अत्यधिक रूप में जिला विधिक सेवा प्राधिकरण सचिव अरविंद बंसल, राष्ट्रीय नेचुरोपैथी संस्थान देवरखाना से नेचुरोपैथी विशेषज्ञ डॉक्टर शिव खांडेकर, जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉक्टर इंद्रजीत रोहिल्ला ने अपनी उपस्थिति दर्ज करवाई।

सिविल सर्जन डॉक्टर ब्रह्मदीप सिंह ने उपस्थित स्वास्थ्य कर्मियों को विश्व रक्तचाप दिवस पर अपने आप को स्वस्थ रखने का पाठ पढ़ाते हुए कहा कि हमें ऐसी बीमारियों से दूर रहने के लिए अच्छे खानपान और नियमित व्यायाम करने की आवश्यकता है और किसी भी प्रकार के नशे से हमें दूर रहना होगा। कार्यक्रम का संचालन राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम जिला अर्श काउंसलर संदीप कुमार जांगड़ा ने किया।

जिला स्तरीय उच्च रक्तचाप दिवस कार्यक्रम में मुख्य वक्ता उप सिविल सर्जन डॉ. मनोज कुमार सैनी व नेचुरोपैथी विशेषज्ञ डॉक्टर शिव खांडेकर ने कहा कि अगर हमें उच्च रक्तचाप बीमारी लक्षण जैसे सर दर्द बेचैनी सांस लेने में कठिनाई हो तो हमें तुरंत नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करवानी चाहिए। आघात होना दिल का दौरा एवं गुर्दे के रोग का पता चलता है तो हमें देरी नहीं करनी चाहिए और विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए उच्च रक्तचाप दिवस के बचाव के लिए हमें नियमित प्रतिदिन 30 से 60 मिनट व्यायाम करना चाहिए, संतुलित आहार लेना चाहिए नमक का सेवन कम करना चाहिए किसी ग्रुप में शराब एवं तंबाकू के उपयोग से बचना चाहिए एवं लाइफ स्टाइल को बदलना होगा। इस मौके पर काफी संख्या में डॉक्टर और अन्य स्वास्थ्य कर्मी मौजूद रहे।

हिन्दुस्थान समाचार/शील/संजीव

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