हिसार : आंखों व दातों की नियमित देखभाल करना जरूरी : संतोष कुमारी

हकृवि के कैंपस स्कूल में दंत एवं नेत्र जांच शिविर आयोजितहिसार, 30 मई (हि.स.)। हरियाणा कृषि विश्वविद्यालय के कैंपस स्कूल में दंत एवं नेत्र जांच शिविर आयोजित किया गया। सोशल वेलफेयर सोसाइटी तथा कैंपस स्कूल द्वारा लगाए गए इस शिविर का शुभारंभ स्कूल की निदेशका संतोष कुमारी ने किया।संतोष कुमारी ने शुक्रवार को कहा कि हमें अपने दांतों एवं आंखों की देखभाल करनी चाहिए। दांतों की नियमित रूप से सुबह-शाम सफाई करनी चाहिए। सफाई के दौरान नरम ब्रश का प्रयोग करें। उन्होंने बताया कि खान-पान पर ध्यान रखें और ज्यादा मीठे पदार्थों के सेवन से बचें। समय-समय पर अपने दांतों की चिकित्सक से जांच अवश्य करवाएं। उन्होंने बताया कि आंख शरीर का बहुत महत्वपूर्ण और संवेदनशील अंग है, जिनकी देखभाल नियमित रूप से करना बहुत जरूरी है। आंखों की सफाई करने के साथ-साथ प्रतिदिन 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य लें ताकि आंखें थकान से मुक्त रहे। आंखों के लिए संतुलित आहार जैसे गाजर, पालक, आम, अमरूद, संतरा, व आंवला और हरी सब्जियां अवश्य खाएं। आंखों को धूप व धूल से बचा कर रखें और समय-समय पर चिकित्सकों से अपनी आंखों की जांच करवाते रहे।

शिविर में आए हुए चिकित्सकों ने दांतों की सफाई, कैविटी की जांच एवं मुख्य स्वास्थ्य से संबंधित परामर्श दिया। चिकित्सकों ने बताया कि यदि आंखों में बार-बार जलन, पानी आना, धुंधलापन या सिर दर्द होता है तो इसकी जांच अवश्य करवाएं।इस अवसर पर स्कूल के प्रधानाचार्य सोमा सेखरा सरमा धुलीपाला, डॉ. मीनाक्षी ग्रेवाल, डॉ. वीरेंद्र, दंत चिकित्सक डॉ. तरुण, डॉ. मुदिता बहेती, नेत्र चिकित्सक डॉ. रोहिणी पांडे व उनकी टीम उपस्थित रही।

हिन्दुस्थान समाचार / राजेश्वर