हिसार: हमारे भीतर की नकारात्मक भावनाओं को श्वास से नियंत्रित किया जाना संभव: नीरज गुप्ता
आर्ट ऑफ लिविंग के हैप्पीनेस कार्यक्रम का समापन
हिसार, 13 मार्च (हि.स.)। आर्ट ऑफ लिविंग हिसार की ओर से आयोजित हैप्पीनेस कार्यक्रम सोमवार को सम्पन्न हो गया। हैप्पीनेस कार्यक्रम का आयोजन दो स्थानों पर किया गया। आर्ट ऑफ लिविंग स्टेट मीडिया कोऑर्डिनेटर एवं शिक्षक नीरज गुप्ता, डिस्ट्रिक्ट टीचर को-ऑर्डिनेटर परीक्षित आर्य एवं भारती मुंजाल ने शिविर का संचालन किया। दूसरे स्थान पर महावीर अग्रवाल, ईश्वर सैनी एवं साक्षी अग्रवाल ने कार्यक्रम का संचालन किया।
नीरज गुप्ता ने बताया कि वर्तमान परिवेश में हर व्यक्ति अपनी निजी जिंदगी में कई मनोरोग का शिकार होता जा रहा है। छोटी-छोटी बातों में चिड़चिड़ापन, गुस्सा, और नकारात्मक विचार तनाव का कारण बनते जा रहे हैं। हमारे भीतर की नकारात्मक भावनाओं को श्वास द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है। आर्ट ऑफ लिविंग में सिखाई जाने वाली सुदर्शन क्रिया, योग, ध्यान, रोचक खेलों व दिव्य प्रक्रियाओं के माध्यम से जीवन जीने की कला का व्यवहारिक ज्ञान प्राप्त कर पाते है। सुदर्शन क्रिया हैप्पीनेस प्रोग्राम का मुख्य अंग है व एक अद्भुत व प्राकृतिक श्वास लेने की तकनीक है। सुदर्शन क्रिया ऐसी विधा है जिससे असाध्य मनोरोग से पीड़ित व्यक्ति हंसते मुस्कुराते हुए तनाव रहित जीवन जीने की कला सीख जाता है।
परीक्षित एवं भारती ने कहा शिविर के पांच ज्ञान सूत्र में मानव जीवन की हर समस्या का समाधान छुपा हुआ है। महावीर एवं ईश्वर ने बताया कि हैप्पीनेस कोर्स का लक्ष्य है कि आप अपने जीवन में ख़ुशी को इस प्रकार महसूस करें जैसे आपने पहले कभी नही किया। साक्षी ने बताया कि शिविर के प्रतिभागियों ने हैप्पीनेस प्रोग्राम में भाग लेकर आनंद का अनुभव किया।
हिन्दुस्थान समाचार/राजेश्वर/संजीव
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