योग के विभिन्न आसन में सुखासन सबसे सर्वश्रेष्ठ व सुगम आसन : साधक प्रभाकर
सहरसा,09 मई (हि.स.)। जिले के कहरा प्रखंड अंतर्गत चैनपुर गांंव के नये काली प्रांगण में गुरुवार की सुबह एक दिवसीय योग शिविर आयोजित किया गया।योग साधक प्रभाकर ने लक्ष्मीनाथ गोसांई जी के पराति भजन से शुभारंभ किया।रे मन मूरख जाग सवेरे क्यों कायर हुए सोता है।लक्ष्मीपति परचारि कहत है, जागे आनंद होता है।
उन्होंने कहा कि भागीरथ बाबा के भूमि में पहली बार योग शिविर संचालित कर परम आनंद का अनुभूति महसूस हुआ।मालूम हो कि वर्षों से यहां योग अभ्यास साधक गण करते आ रहे हैं। आज के योग शिविर में अलग प्रकार का अनुभव हुआ। योग साधक प्रभाकर ने कहा आप लोग बहुत कठिन से कठिन आसन कर रहे हैं। जबकि आवश्यकता है सुखासन में बैठकर यौगिक सुक्ष्म क्रिया पवन मुक्तासन की जिससे तत्क्षण गैस कब्ज उठने बैठने की तकलीफ़ साथ हीं कमर दर्द आलस्य जैसे छोटे-छोटे रोगों से मुक्ति मिलेगी।वही अधिक उम्रदराज व्यक्ति को कठिन आसन से हानि होने की संभावनाएं बनती है।
साधक ने कहा नियम का पालन करना हीं सबसे बड़ा योग है।यदा कदा समय आभाव हो तो दो मिनट मन से ताली बजाले या तो दो मिनट मन से जोड़दार ठाहाका लगालें सम्पूर्ण योग का लाभ मिलेगा।इसीलिए गुरु की आवश्यकता होती है। गुरु हमें कम समय में हीं अच्छी तरीका बता देते हैं।बिना गुरु के तो साईकिल भी चलाना नहीं सीख पाते हैं तो फिर योग जो दुनियां के सभी विद्या से ऊपर है बिना गुरु के अंधेरे में तीर चलाने के ही समान मालूम होता है।
यह कार्यक्रम जगन्नाथ ठाकुर, डॉ,नरेश झा उनके मित्र मण्डली के विशेष आग्रह पर शिविर आयोजित हुआ।योग सभी उम्र के लिए लाभकारी है खासकर बच्चों के लिए सबसे अधिक।सभी साधक ने आज के कराये गये अभ्यास का काफी सराहना करते हुए कहा कि शरीर बिल्कुल हल्का लग रहा है।जल्द ही ग्रामीण स्तर पर अन्य जगहों पर अतिशीघ्र योग शिविर आयोजित किया जाएगा।शिविर को सफल बनाने में श्री जगन्नाथ ठाकुर, डॉ नरेश झा, तुला कृष्ण ठाकुर, हरे कृष्ण झा,मुकेश ठाकुर, जवाहर ठाकुर,राज ठाकुर, रविन्द्र झा,जीतन झा,अजय झा ,सुनिल झा सहित काफी संख्या में बाल वृद्ध युवक उत्साहित होकर भाग लिए।
हिन्दुस्थान समाचार/अजय/चंदा
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