सर्दियों में देसी घी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। गुनगुने पानी में 1 चम्मच देसी घी मिलाकर पीने से बीमारियां दूर रहती हैं। इस कॉम्बिनेशन से मोटापा कम करने, पेट साफ करने और सर्दी खांसी में भी आराम मिलता है। जानिए कैसे और किस समय पीना चाहिए पानी में घी डालकर।

गर्म पानी में घी डालकर पीने के फायदे

जिन लोगों को कब्ज की समस्या रहती है उन्हें देसी घी और पानी का ये नुस्खा जरूर अपनाना चाहिए। ऐसा कई बार होता है जब लार्ज और स्माल इंटेस्टाइन में ड्राईनेस बढ़ जाती है। ऐसी स्थिति में खाने से पचाना मुश्किल हो जाता है। कांसेपशियन की समस्या होने पर गुनगुने पानी में घी डालकर पीने से डाइजेशन अच्छा रहता है।

देसी घी आंखों के लिए कमाल का काम करता है। ये एक कूलिंग एजेंट के जैसे काम करता है। देसी घी खाने से ओमेगा 3 फैटी एसिड मिलता है जो आंखों की रोशनी, आई ड्राइनेस को कम और आंखों की थकान को दूर करता है। जब आप इसे गुनगुने पानी में डालकर पीते हैं तो ये फायदा भरपूर मिलता है। आप चाहें तो आंखों के आस-पास भी घी मल सकते हैं।

सर्दियों में घी में स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें नेचुरल मॉइश्चराइजिंग तत्व होते हैं जो इसे स्किन के लिए और भी फायदेमंद बना देते हैं। जब आपकी स्किन में अंदर से नमी रहेगी तो स्किन की ड्राईनेस भी कम हो जाएगी। गुनगुने पानी में घी डालकर पीने से आतों की सफाई हो जाती है और बॉडी में जमा टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं। इससे स्किन ग्लो करने लगती है।

 रोजाना गुनगुने पानी में एक चम्मच घी मिलाकर पीने से कई तह की समस्याएं दूर हो जती हैं। कोल्ड कफ की समस्या में आराम मिलता है। देसी घी और गर्म पानी संक्रमण दूर करता है। इससे नाक, गले और छाती का इन्फेक्शन दूर किया जा सकता है। घी शरीर को गर्म रखने में मदद करता है। 

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