आमतौर पर थायराइड बीमारी को महिलाओं से जोड़कर देखा जाता है। दुनिया में हर 8 में से 1 महिला को थायराइड है। लेकिन फिर भी एक लेटेस्ट स्टडी के मुताबिक 60% महिलाएं इसके 12 खतरनाक लक्षणों से अंजान हैं क्योंकि इसके ज़्यादातर सिंपटम्स को दूसरी बीमारियों से जुड़ा समझ लेते हैं और सही इलाज ना मिलने से ये रोग और घातक हो जाता है। हार्ट अटैक, ब्रेन स्ट्रोक, ओबेसिटी और आर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है। अगर प्रेगनेंसी के वक्त थायराइड की दिक्कत हो तो बच्चे के आई क्यू लेवल पर भी असर पड़ता है क्योंकि दिमाग का 90% हिस्सा जन्म से पहले ही बनता है। वहीं स्टडी के मुताबिक कम उम्र में थायराइड कैंसर के मामले तेज़ी से बढ़े हैं। वो कहते हैं ना precaution is better than cure अभी संभल जाएंगे तो सुबह की शुरुआत थायराइड की गोली से नहीं करनी पड़ेगी और प्रिकॉशन का सबसे बेहतर तरीका है योग करें। वैसे जो लोग थायराइड की दवा लेते हैं। आज स्वामी रामदेव उनकी दवा छुड़ाने के भी उपाय बताएंगे। 

थायराइड के लक्षण
तेज हार्टबीट
थकान 
घबराहट 
चिड़चिड़ापन
हाथों में कंपन 
नींद की कमी
बालों का झड़ना
मसल्स पेन

थायराइड में कारगर, प्राणायाम
उज्जायी 5-10 मिनट रोजाना
अनुलोम विलोम 15 मिनट करें
भ्रामरी-उद्गीत 11-11 बार करें

थायराइड में आयुर्वेदिक उपचार
मुलेठी चूसना फायदेमंद
तूलसी-एलोवेरा जूस पीएं
रोजाना त्रिफला 1 चम्मच लें
रात में अश्वगंधा-गर्म दूध लें
हरा धनिया पीसकर पीएं

थायराइड में इन चीजों से करें परहेज 
चीनी
सफेद चावल
ऑयली फूड
सॉफ्ट ड्रिंक्स

थायराइड से होती हैं ये बीमारियां
प्रेगनेंसी में दिक्कत
हार्ट की बीमारी
आर्थराइटिस
कैंसर का खतरा

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