अगर आपके जोड़ों, पैरों की उंगलियों, एड़ियों और घुटनों में दर्द रहता है या आप गठिया के शिकार हैं, तो सावधान हो जाइये, क्योंकि आपके शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा ज्यादा होने के कारण ये बीमारियां हो सकती हैं। जो बहुत ही खतरनाक है। यूरिक एसिड ( Uric Asid) एक तरह का केमिकल हैं, जो शरीर में प्यूरीन (Pyurin) नाम के तत्व के टूटने से बनता है। यूं तो अधिकतर यूरिक एसिड किडनी द्वारा फिल्टर होकर मूत्र-मार्ग के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन शरीर में जब यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है तो किडनी भी इसे फिल्टर करने में सक्षम नहीं रहती। इसके कारण यह क्रिस्टल्स के रूप में टूटकर हड्डियों (Bones) के बीच में इक्ट्ठा होने लगता है। मेडिकल टर्म में हाई यूरिक एसिड को हाइपरयूरिसीमिया( Hyperuricemia) कहा जाता है।

बता दें कि ये समस्या जेनेटिक हो सकती है,या फिर ओबीसीटी के कारण भी शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने की वजह हो सकती है। स्टोन का होना ,बीपी का बढ़ जाना, वेट का बढ़ना, शुगर का बढ़ना भी इसके लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा शरीर की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है, जिसमें दर्द महसूस होता है और ये दर्द शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है। खासकर टखने में, कमर, गर्दन, घुटने आदि में बाद में गाउट, गठिया जैसी परेशानियां हो जाती हैं।

यूरिक एसिड बढ़ने के कारण: कभी-कभी अनुवांशिक कारकों के कारण भी बॉडी में यूरिक एसिड बढ़ जाता है। इसके अलावा कुछ खाद्य पदार्थ, जिनमें प्यूरीन की अधिक मात्रा होती है, जैसे- रेड मीट, सी फूड, दाल, राजमा, पनीर, टमाटर और चावल आदि खाने से भी हाई यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है। जो लोग मधुमेह की बीमारी से जूझ रहे हैं, उनमें भी यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ सकती है।खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव यूरिक एसिड बढ़ने का सबसे बड़ा कारण है। 

वहीं,अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड की समस्या हो गयी है तो आपको कुछ बातों का ख्याल रखना बहुत जरुरी है। आज की अनियमित जीवन-शैली, खराब खानपान और फिजिकल एक्टिविटीज की कमी के कारण ही ये समस्या हमारे शरीर में होती है उसके लिए डॉ जय ने क्या कुछ बताया आप भी सुनिए। अब अगर आपको भी अपने शरीर में इस तरह की कोई परेशानी दिखती है तो बिना देर किये डॉक्टर के पास जाये और अपना ट्रीटमेंट कराएं क्यूंकि यूरिक एसिड की समस्या जब ज्यादा बढ़ जाती है तो वो कहीं ना कहीं हमारे लिए खतरनाक सबित हो सकती है। 
 

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