सौंफ का सेवन आप सभी ने हमेशा ही किया होगा हमेशा लोग खाना खाने के पश्चात सौंफ का सेवन करते हैं और बात की जाए यदि शहद की तो शहद भी हमारे लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें बहुत से लाभकारी गुण मौजूद होते हैं जो हमारे लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होते हैं। शायद ही आपको ये बात मालूम होगी कि सौंफ और शहद के मिश्रण का सेवन हमारे लिए बहुत कारगर है। सौंफ का सेवन करने से  पेट और पाचन से जुड़ी समस्या कम होती है। साथ ही साथ वजन कम होता है। शहद में भी विटामिन सी, अमीनो एसिड कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाए जाते जो बहुत सी समस्याओं को दूर करने के लिए बहुत कारगर है। आज हम आपको सौफ और शहद के मिश्रण का सेवन करने का सही तरीका और उसके फायदे बताएंगे।

सर्दी जुकाम के लिए फायदेमंद
सर्दी जुकाम के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है। इन दोनों का एक साथ सेवन करना आपके लिए फायदेमंद है। यदि आप बहुत लंबे समय से सर्दी जुकाम से जूझ रहे हैं तो आप एक चम्मच शहद को हल्का गर्म करके उसमें सौंफ का पाउडर मिलाकर खाएं ऐसा करने से कुछ दिनों में आपकी सर्दी खांसी कफ दूर हो जाएंगे।

पाचन तंत्र के लिए भी है बहुत फायदेमंद
यदि आप सौफ और शहद का एक साथ सेवन करते हैं तो यह आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त करने का काम करता है। यह भूख लगने की समस्या को भी दूर करता है साथ ही कब्ज, अपच की शिकायत गैस एसिडिटी की समस्या को भी दूर करने के लिए बहुत कारगर है। 

ब्लड प्यूरीफायर करने के लिए फायदेमंद
यदि आपका ब्लड प्यूरीफायर नहीं हो रहा है तो इसके लिए आप शहद और सौंफ का सेवन कर सकते हैं। यह खून को साफ करने के लिए बहुत कारगर साबित होता है। आप इसका सेवन अलग-अलग तरीकों से कर सकते हैं जैसे सौंफ और शहद की चाय बनाकर भी इसका सेवन किया जा सकता है। 

स्किन के लिए भी है फायदेमंद
अच्छी त्वचा पाना हर कोई चाहता है ऐसे में सौंफ, शहद का सेवन एक साथ करना आपके लिए फायदेमंद साबित होगा,लेकिन आपको नियमित तौर पर इसका सेवन करना होगा तभी आपके लिए फायदेमंद होगा सौंफ और शहद का सेवन करने से आपकी त्वचा चमकदार खूबसूरत और बेदाग नजर आती है। 

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वजन कम करने के लिए
वजन कम करने के लिए भी सौंफ और शहद का सेवन करना आपके लिए फायदेमंद है।  ऐसे में रोजाना नियमित तौर पर यदि आप इसका सेवन करते हैं तो आपके वजन को कम करने के लिए बहुत कारगर है। आप सबको रात में एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें, अब सुबह इसे अच्छी तरह से उबाल कर छान लें और इसे एक चम्मच शहद मिलाकर पिंए आपका वजन तेजी से कम होने लगेगा। 

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