सर्दियों के दौरान भारत में धूप में बैठने की बात ही अलग होती है। ये लोगों को इतना अच्छा लगता है कि वे घंटों मूंगफली खाते हुए या दूसरे काम करते हुए धूप में बैठे रहते हैं। ठंड के दौरान हल्की धूप में परिवार के साथ बैठने का मौका आज भी लोग तलाशते हैं। इसके फायदे कई हो लेकिन आपको बता दें कि इससे त्वचा को जरूर नुकसान झेलना पड़ता है।  कुछ लोग धूप में बैठने के इस कदर आदी होते हैं कि उनकी स्किन डार्क तक पड़ जाती है। धूप की वजह से डार्क पड़ी स्किन को फिर से चमकदार बनाना काफी मुश्किल हो जाता है। ये सन बर्न इस कदर होता है कि इसे हटाने में कड़ी मश्कत और लंबा टाइम लग जाता है। वैसे आप कुछ घरेलू उपायों के जरिए अपनी स्किन को फिर से काफी हद तक दमकती हुई बना सकते हैं। 

एलोवेरा जेल है कारगर
किचन या गार्डन में आसानी से उग जाने वाला एलोवेरा स्किन के लिए वरदान है। आयुर्वेद में हजारों साल से एलोवेरा को स्किन, हेयर और हेल्थ तीनों के लिए इस्तेमाल में लिया जा रहा है। न सिर्फ सन बर्न बल्कि जलन, रैशेज और सोरायसिस का इलाज एलोवेरा से किया जा सकता है। स्किन से डार्कनेस को हटाने के लिए आपको एलोवेरा से इसकी क्लींजिंग करनी है। रोज सुबह ऐसा दोहराएं और फर्क देखें।

शहद आएगा काम
सालों से शहद को स्किन और हेल्थ के लिए घरेलू इलाजों में इस्तेमाल किया जा रहा है। इसके एंटीबैक्टीरियल गुण स्किन को अंदर से रिपेयर करने का काम करते हैं। हफ्ते में एक या दो बार आपको शहद को पील ऑफ मास्क की तरह यूज करना है। रात में सोने से पहले शहद को स्किन पर लगाएं और गुनगुने पानी से रिमूव करें। 

आलू का रस
स्किन पर फिर से निखार पाने के लिए आलू का रस बेहद कारगर साबित हो सकता है। इसमें मौजूद स्टार्च स्किन को अंदर से रिपेयर करके उसे दमकता हुआ बनाते हैं। एक कटोरी में आलू का रस निकालें और इसे रूई की मदद से स्किन पर अप्लाई करें। ये मिनटों में सूख जाएगा लेकिन इसे कुछ देर बाद गुनगुने पानी से हटाएं। 

खीरे का रस
अगर किसी को सन बर्न की शिकायत है तो इसे रिमूव करने के लिए वे खीरे के रस की हेल्प ले सकते हैं। खीरे के रस को स्किन पर अप्लाई करें और सूखने दें। स्किन को गुनगुने पानी से साफ करके इसके बाद मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें। 

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