स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खे अपनाते हैं. सोशल मीडिया पर भी स्किन पर निखार लाने के लिए कई तरह से प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खे अपनाने की सलाह दी जाती है. इसी तरह स्किन ग्लो से कई मिथक जुड़े हैं. जिनपर लोग आसानी से भरोसा कर लेते हैं जैसे कि महंगे प्रोडक्ट्स स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करते हैं.स्किन टोन को निखार से जोड़ा जाता है. ऐसे ही कई मिथक और भी है, जो स्किन ग्लो से जुड़े हैं. इन बातों पर लोग आसानी से विश्वास कर लेते हैं. आइए जानते हैं उन मिथक के पीछे का सच

मिथक : महंगे प्रोडक्ट्स ही स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं
यह धारणा गलत है कि सिर्फ महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स ही आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं. स्किन को हेल्दी बनाने और निखार लाने के पीछे हेल्दी लाइफस्टाइल होता है. इसमें बैलेंस डाइट, नींद पूरी करना, पानी सही मात्रा में पीना जिससे शरीर हाइड्रेट रहे और अपनी स्किन टाइप के मुताबिक सही केयर करना. कई प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खे स्किन पर निखार लाने में मदद कर सकते हैं. लेकिन इसके साथ लाइफस्टाइल और डाइट का सही होना जरूरी है.

मिथक : स्किन टोन से निखार को जोड़ना
कई लोगों को मानना है कि सिर्फ गोरे लोगों की स्किन ही ग्लो करती है. लेकिन यह एक मिथक है. सही में ग्लोइंग स्किन का मतलब होता है हेल्दी हाइड्रेटेड और एक समान टोन वाली त्वचा, चाहे वह किसी भी रंग की हो.

मिथक : ज्यादा फेस वॉश करने से चेहरा साफ और ग्लोइंग रहता है
बहुत ज्यादा बार फेस वॉश करने से स्किन की नेचुरल नमी कम हो जाती है, जिससे स्किन ड्राई, सेंसिविट और यहां तक कि बेजान भी हो सकती है. इसलिए दिन में सिर्फ दो बार माइड फेस वॉश का उपयोग करना चाहिए. जरूरत से ज्यादा साफ-सफाई का जुनून कभी-कभी उल्टा असर डाल सकता है और स्किन को नुकसान पहुंच सकता है.

मिथक : सिर्फ क्रीम लगाने से भी स्किन पर निखार आता है
आजकल मार्केट में कई प्रोडक्ट्स स्किन को ग्लोइंग बनाने का दावा करते हैं. लेकिन ऐसा नहीं है. स्किन को बाहर से जितनी देखभाल की जरूरत होती है, उससे कहीं ज्यादा डाइट और लाइफस्टाइल पर निर्भर होता है. इसलिए अपनी डाइट में विटामिन ए, सी, ई, जिंक और ओमेगा-2 फैटी एसिड वाली चीजों को शामिल करना चाहिए. हरी सब्जियां, फल, नट्स, पर्याप्त पानी और बैलेंस डाइट से स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है.

मिथक : घरेलू नुस्खे हमेशा सुरक्षित और प्रभावी होते हैं
स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे अपनाए जाते हैं. लेकिन यह जरूरी नहीं है कि वह सभी स्किन टाइप पर एक जैसे असर करें. नींबू, बेकिंग सोडा और टमाटर जैसी चीजें स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकती है. इसलिए किसी भी नुस्खे को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करने की सलाह दी जाती है और हमेशा स्किन टाइप के मुताबिक है इसका चयन करना चाहिए.