गर्मी के दिनों में अगर आपको भी हाथ और पैरों में जलन होने की समस्या रहती है तो इसके पीछे की वजह शरीर में पानी की कमी या फिर इलेक्ट्रोलाइट की कमी हो सकती है। इसके अलावा बढ़ते तापमान की वजह से पैरों की तरफ ज्यादा ब्लड सर्कुलेशन की वजह से भी पैर के तलवों में जलन की समस्या होने लगती है। इससे राहत पाने के लिए कुछ होम रेमेडीज काफी कारगर रहती हैं। तो जान लें कि कौन से नुस्खे आपको इससे राहत दिला सकते हैं-

पत्ते वाली मेहंदी पीसकर लगाएं
आजकल लोग डिजाइन की वजह से ज्यादातर बाजार से रेडीमेड मेहंदी लेकर लगाते हैं, लेकिन पहले के वक्त में लोग घर पर ही मेहंदी की पत्तियां पीसकर लगाते थे। फिलहाल गर्मी में अगर पैर के तलवों में जलन होने लगती है तो पत्ते वाली मेहंदी को घर पर पीस लें और इसका लेप लगाएं। दादी-नानी बहुत पहले से इस तरह से मेहंदी का इस्तेमाल करती आ रही हैं, क्योंकि मेहंदी के शीतल गुण गर्मियों में ठंडक देने का काम करते हैं। 

नीलगिरी के तेल से करें मसाज
पैर के तलवों में जलन होने की समस्या से राहत पाने के लिए नीलगिरी के तेल से कुछ देर मसाज कर सकते हैं। इससे आपको राहत तो महसूस होगी ही, रात में नींद भी बेहतर तरीके से आती है। 

मुल्तानी मिट्टी या काली चिकनी मिट्टी का लेप करें
पहले के वक्त में लोग जलन से राहत पाने के लिए काली चिकनी मिट्टी (जिसे पिंडोल या परोड़ भी कहते हैं) का लेप पैर के तलवों में करते थे। फिलहाल अगर आपके पास काली मिट्टी न हो तो आप मुल्तानी मिट्टी लगा सकते हैं। इससे भी आपको तुरंत राहत महसूस होगी। 

इन चीजों का पैक बनाकर लगाने से मिलेगा फायदा
एलोवेरा आपकी स्किन के लिए तो बेहद फायदेमंद रहता ही है, यह जले और कटे घावों को भरने और ठंडक देने का भी काम करता है। पैरों के तलवों की जलन से राहत के लिए फ्रेश एलोवेरा जेल में चंदन पाउडर और गुलाब जल मिलाकर ब्लेंडर में ब्लेंड करके पैक बनाकर लगाएं। इस पैक को चेहरे पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। 

हमारे टेलीग्राम ग्रुप को ज्‍वाइन करने के लि‍ये  यहां क्‍लि‍क करें, साथ ही लेटेस्‍ट हि‍न्‍दी खबर और वाराणसी से जुड़ी जानकारी के लि‍ये हमारा ऐप डाउनलोड करने के लि‍ये  यहां क्लिक करें।