आज के प्रदूषण भरे माहौल में स्किन केयर करना बेहद जरूरी हो गया है। धूल-मिट्टी, स्ट्रेस और खराब खानपान जैसी कई वजहों से त्वचा न सिर्फ अपनी चमक खो देती है बल्कि पिंपल्स, मुहांसे, फाइन लाइंस और झुर्रियों की परेशानी भी बढ़ने लगती है। ऐसे में, अक्सर लोग अपनी उम्र से बड़े दिखने लगते हैं बल्कि इसके चलते कॉन्फिडेंस भी काफी नीचे चला जाता है। स्किन केयर जितना सुबह जरूरी होता है उसकी उतनी ही जरूरत रात के समय भी होती है। रात में चेहरा धोकर स्किन केयर ना की जाए तो सुबह की अशुद्धियां चेहरे पर डेड स्किन सेल्स की तरह जम जाती हैं। यही डेड स्किन सेल्स चेहरे को बेजान बना देती हैं और खूबसूरती खोई-खोई लगने लगती है। ऐसे में नाईट स्किन केयर रूटीन अपनाकर पा सकती हैं चेहरे पर हर सुबह चांद जैसी चमक।

सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें

इस बात में कोई शक नहीं कि मेकअप हमारी खूबसूरती को बढ़ाता है, लेकिन अगर इसे रात भर चेहरे पर लगाकर सोया जाए तो यह आपकी स्किन के लिए एक बड़ा खतरा भी बन सकता है। जी हां, मेकअप स्किन के पोर्स को ब्लॉक कर देता है जिसके चलते मुहांसे और पिंपल्स की समस्या बढ़ जाती है। इसलिए जरूरी है कि सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें और इसके लिए मार्केट में मिलने वाले केमिकल वाले प्रोडक्ट्स की बजाय गुलाब जल का इस्तेमाल करें।

क्लींजर का इस्तेमाल

मेकअप हटाने के बाद जरूरी है कि आप किसी लाइट बेस वाले और अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही फेस क्लींजर से चेहरे को साफ करें। क्लींजर हमारे चेहरे से बची हुई गंदगी को साफ करने में मदद करता है और जरूरी नमी को बनाए रखने में भी मदद करता है। आप चाहें चो मुंह धोने के लिए नेचुरल या फ्रूट क्लींजर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

पीएच लेवल को करें बैलेंस

क्लींजर से धोने के बाद एक साफ कॉटन का कपड़ा लें और इससे धीरे-धीरे अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं। ध्यान रहे कि त्वचा को रगड़ना नहीं है। इसके बाद, अल्कोहल-फ्री टोनर का इस्तेमाल करें। यह आपकी त्वचा के पीएच स्तर लेवल को बैलेंस करने में मदद करेगा और पोर्स को भी टाइट करेगा। इसके लिए स्प्रे वाली बोतल का इस्तेमाल करें या फिर कॉटन बॉल की मदद से टोनर को अप्लाई करें।

नारियल का तेल

अगर आपकी स्किन जरूरत से ज्यादा ड्राई है तो रात के समय नारियल का तेल लगाकर सोना आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा। नारियल का तेल लगाकर सोने से त्वचा को नमी मिलती है और चेहरे को एंटीबैक्टीरियल गुण भी मिलते हैं जिससे स्किन निखरी हुई नजर आती है।

लेक्टिक एसिड

लेक्टिक एसिड एक खास तत्व है, जो स्किन पर लगाने के कुछ ही घंटो के अंदर अपना असर दिखाता है। ब्यूटी प्रॉडक्ट्स में इसका उपयोग बहुत बड़े स्तर पर किया जाता है। यह एल्फा हाइड्रोक्सी एसिड है, जो स्किन का रंग निखारने का काम करता है। इसे लगाने से आपकी त्वचा के ओपन पोर्स टाइट हो जाते हैं और नियमित उपयोग से स्किन जवां और निखरी बनती है। आप चाहें तो इस लेक्टिक एसिड सीरम का उपयोग कर सकती हैं।

केरामाइड्स

केरामाइड्स आपकी स्किन में नमी को ब्लॉक करने का काम करते हैं। यह तत्व खासतौर पर उन लोगों के लिए अधिक उपयोग होता है, जिन्हें गर्मी के मौसम में भी त्वचा के रूखेपन का सामना करना पड़ता है। अगर आपकी स्किन बहुत अधिक संवेदनशील है, आपको अक्सर पिंपल, ऐक्ने स्किन डैमेज, डलनेस का सामना करना पड़ता है तो केरामाइड्स आपकी स्किन के लिए टॉनिक की तरह काम करता है। अगर केरामाइड्स युक्त ऐसा स्किन केयर प्रॉडक्ट खरीदती हैं, जिसमें फैटी एसिड्स और ग्लिसरीन भी हों। ऐसा स्किन केयर प्रॉडक्ट सभी तरह की त्वचा के लिए प्रभावी होता है। आप चाहें तो इस केरामाइड मॉइश्चराइजर का उपयोग कर सकती हैं।

एलोवेरा जैल

रात के समय चेहरे पर एलोवेरा जैल लगाकर सोना भी अच्छा रहता है। एलोवेरा जैल लगाने पर स्किन हाइड्रेट होती है और स्किन से जुड़ी कई तरह की दिक्कतें दूर करने में भी एलोवेरा जैल का असर दिखता है।

हमारे टेलीग्राम ग्रुप को ज्‍वाइन करने के लि‍ये  यहां क्‍लि‍क करें, साथ ही लेटेस्‍ट हि‍न्‍दी खबर और वाराणसी से जुड़ी जानकारी के लि‍ये हमारा ऐप डाउनलोड करने के लि‍ये  यहां क्लिक करें।