चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने और त्वचा को प्राकृतिक निखार देने के लिए फेस पैक और उबटन का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है. दादी-नानी के घरेलू नुस्खों से लेकर आज के ब्यूटी ट्रेंड तक, बेसन, हल्दी, चंदन, दही और मुल्तानी मिट्टी जैसे प्राकृतिक तत्व स्किन केयर का अहम हिस्सा बने हुए हैं. लोग चेहरे पर ग्लो लाने, टैन हटाने और त्वचा को साफ रखने के लिए इनका इस्तेमाल करते हैं. हालांकि, सही तरीके से उपयोग करने पर ये त्वचा के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं.

लेकिन अक्सर छोटी-छोटी लापरवाहियां स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं. कई बार लोग बिना अपनी त्वचा का प्रकार जाने या गलत तरीके से फेस पैक लगाने लगते हैं, जिससे एलर्जी, रूखापन और पिंपल्स जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. आइए जानते हैं फेसपैक लगाते समय किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है.

स्किन टाइप जाने बिना फेस पैक लगाना

हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है. किसी की स्किन ऑयली होती है तो किसी की ड्राई या सेंसिटिव. ऐसे में बिना स्किन टाइप समझे कोई भी फेस पैक इस्तेमाल करना नुकसानदायक हो सकता है. उदाहरण के लिए, मुल्तानी मिट्टी ऑयली स्किन के लिए अच्छी मानी जाती है, लेकिन ड्राई स्किन वालों के लिए यह त्वचा को और रूखा बना सकती है. इसलिए हमेशा अपनी त्वचा के अनुसार ही सामग्री चुनें.

जरूरत से ज्यादा देर तक फेस पैक लगाए रखना

कई लोग सोचते हैं कि फेस पैक जितनी देर तक चेहरे पर रहेगा, उतना ज्यादा फायदा देगा. जबकि ऐसा नहीं है. फेस पैक को जरूरत से ज्यादा देर तक लगाए रखने से त्वचा की प्राकृतिक नमी कम हो सकती है. खासतौर पर मिट्टी वाले पैक स्किन को अत्यधिक ड्राई बना सकते हैं. आमतौर पर 15 से 20 मिनट तक फेस पैक लगाना पर्याप्त माना जाता है.

रोजाना उबटन का इस्तेमाल करना

उबटन त्वचा की सफाई और डेड स्किन हटाने में मदद करता है, लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है. रोजाना स्क्रबिंग करने से स्किन की ऊपरी परत कमजोर हो सकती है और जलन या रेडनेस की समस्या हो सकती है. हफ्ते में एक या दो बार उबटन लगाना पर्याप्त होता है.

बिना पैच टेस्ट किए नई चीजें लगाना

कई घरेलू चीजें प्राकृतिक जरूर होती हैं, लेकिन हर प्राकृतिक चीज हर स्किन के लिए सुरक्षित हो, यह जरूरी नहीं. नींबू, बेकिंग सोडा या ज्यादा हल्दी जैसी चीजें कुछ लोगों की त्वचा पर एलर्जी या जलन पैदा कर सकती हैं. इसलिए किसी भी नए फेस पैक या उबटन को इस्तेमाल करने से पहले हाथ या गर्दन पर पैच टेस्ट जरूर करें.

चेहरे को जोर से रगड़ना

उबटन हटाते समय लोग अक्सर चेहरे को जोर-जोर से रगड़ने लगते हैं. ऐसा करने से त्वचा पर माइक्रो कट्स और जलन हो सकती है. खासकर सेंसिटिव स्किन वालों को बहुत हल्के हाथों से उबटन साफ करना चाहिए.

फेस पैक के बाद मॉइश्चराइजर न लगाना

फेस पैक हटाने के बाद त्वचा को नमी की जरूरत होती है. यदि मॉइश्चराइजर न लगाया जाए तो स्किन ड्राई और बेजान महसूस हो सकती है. इसलिए फेस पैक के बाद हल्का मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं.

त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू फेस पैक और उबटन फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन सही तरीके और सही मात्रा में इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है. छोटी-छोटी सावधानियां अपनाकर त्वचा को हेल्दी, साफ और ग्लोइंग बनाए रखा जा सकता है.