चाहती है लंबे-घने बाल, तो फिर इस तरह करें विटामिन ई ऑयल का इस्तेमाल...

अक्सर महिलाएं और लड़कियां अपने बालों के न बढ़ने की समस्या से परेशान रहती है, अधिकर लोगों को लंबे बाल पसंद होते है, लोकिन बालों (Hair Care) की ग्रोथ न हो पाना हमें निराश कर देता है। बालों को बढ़ने में समय लगता है, लेकिन अगर आप ध्यान दें कि ये असामान्य रूप से अधिक समय ले रहा है, तो ये आपके बालों के लिए पोषण की कमी को दर्शाता है। बालों के विकास के लिए विटामिन बहुत जरूरी हैं, विशेष रूप से विटामिन ई। बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए विटामिन ई ऑयल (Vitamin E Oil) बहुत फायदेमंद होता है।

अपने डेली टाइट्स में कुछ विटामिन ई (Vitamin E) से भरपूर फूड्स को शामिल करने के साथ-साथ अपने बालों की देखभाल के लिए भी विटामिन ई शामिल करें। वहीं बालों के लिए विटामिन ई ऑयल का इस्तेमाल आप कई तरीकों से कर के अपने बालों के ग्रोथ को बढ़ा सकती है। तो आइए जानते है कैसे...

विटामिन ई तेल और प्याज का रस

2-3 मध्यम आकार के प्याज लें। इन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें. इन्हें ब्लेंडर में डालकर प्यूरी बना लें। एक छलनी या चीजक्लोथ के साथ प्याज की प्यूरी से रस निकालें। 2-3 बड़े चम्मच प्याज का रस और एक बड़ा चम्मच विटामिन ई तेल एक साथ मिलाएं. मिश्रण से अपने सिर की मालिश करें। इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें. बालों को बढ़ाने के लिए सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

विटामिन ई तेल और एलोवेरा

कुछ विटामिन ई कैप्सूल लें। कैप्सूल से तेल निकाल कर एक बाउल में निकाल लें। 2 चम्मच विटामिन ई तेल लें और इसमें 1-2 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और अच्छी तरह से मसाज करें। 30 मिनट तक इसे बालों में लगा रहने दें. इसके बाद माइल्ड शैंपू से धो लें. सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

विटामिन ई तेल और ग्रीन टी 

एक कप ग्रीन टी तैयार करें। इसे थोड़ा ठंडा होने दें। इसके बाद 2-3 टेबल स्पून ग्रीन टी में एक टेबलस्पून विटामिन ई ऑयल मिलाएं। इसे एक साथ मिलाएं, इसे अपने स्कैल्प के साथ-साथ बालों की लंबाई पर भी लगाएं। कुछ मिनट के लिए सिर की मालिश करें. इसे 30-40 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें. सप्ताह में एक या दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

विटामिन ई तेल और नारियल का दूध

2-3 बड़े चम्मच नारियल का दूध और एक बड़ा चम्मच विटामिन ई तेल को एक साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं. इसे 20 से 30 मिनट के लिए लगा रहने दें। इसके बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें।

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