योग से होगा सर्वांगीण विकास : धर्मपाल सिंह

मेरठ, 21 जून (हि.स.)। प्रदेश के कैबिनेट मंत्री और मेरठ के प्रभारी मंत्री धर्मपाल सिंह ने कहा कि रोगों से बचने के लिए सभी को योग करना चाहिए। योग भारत की प्राचीन पद्धति है। आज पूरी दुनिया मे योग का डंका बज रहा है।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर शुक्रवार को मेरठ जिले में योग किया गया। कैलाश प्रकाश स्पोर्ट्स स्टेडियम में मेरठ के प्रभारी मंत्री धर्मपाल सिंह ने योग कार्यक्रम में भाग लिया। उन्होंने लोगों को योग करने के लिए प्रेरित किया। इस अवसर पर भाजपा सांसद लक्ष्मीकांत वाजपेयी, कैंट विधायक अमित अग्रवाल, जिलाधिकारी दीपक मीणा आदि उपस्थित रहे। पुलिस लाइन्स स्थित परेड ग्राउण्ड में योग शिविर का आयोजन किया गया।

योग शिविर में अपर पुलिस महानिदेशक मेरठ जोन डीके ठाकुर, पुलिस महानिरीक्षक मेरठ परिक्षेत्र नचिकेता झा, वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक रोहित सिंह सजवाण आदि पुलिस कर्मी सम्मिलित हुए। योग शिविर में योगाचार्य मीनाक्षी कौशिक, मनीष वशिष्ठ व अमित कुमार द्वारा योग के सम्बन्ध में विस्तृत रूप से जानकारी दी गई।

उन्होंने बताया कि योग एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है, जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम होता है। अनेक शोधों में पाया गया कि डायबिटीज, हाइपरटेंशन, थायरॉयड, कैंसर और किडनी रोग जैसी जटिलताओं से जूझ रहे मरीजों के उपचार में योग का अहम योगदान रहा है। साथ ही साथ योग आध्यात्म स्ट्रेस हार्मोन कॉर्टिसोल के स्तर में कमी लाने में मददगार है। इससे मस्तिष्क की शरीर के खतरे में होने का संदेश नहीं जाता और वह प्रतिरोधक तंत्र को अति. सक्रिय होने से रोकता है। योगः कर्मसु कौशलम् अर्थात योग से कर्मों में कुशलता आती है।

योगाचार्यों द्वारा उक्त योग शिविर के दौरान विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया गया जैसे-स्वस्तिकासन, गोमुखासन, गोरक्षासन, अर्द्धमत्स्येन्द्रासन, योगमुद्रासन, सर्वांगासन, प्राणायाम (अनुलोम-विलोम प्राणायाम), कपालभाति प्रणायाम व भ्रामरी प्राणायाम आदि पर विशेष जोर देते हुए उक्त योग शिविर को सकुशल सम्पन्न कराया गया। उक्त योग शिविर सम्बन्धी समस्त व्यवस्थायें हरपाल सिंह प्रतिसार निरीक्षक द्वारा मदों में नियुक्त कर्मीचारीगण के सहयोग से पूर्ण करायी गयीं।

हिन्दुस्थान समाचार/डॉ. कुलदीप/मोहित