मौसमी फलों-सब्जियों से निरोगी रहने के गुर सिखाये

नैनीताल, 26 सितंबर (हि.स.)। सरोवर नगरी नैनीताल के निकटवर्ती महर्षि विद्या मंदिर ताकुला में आयुष एवं आयुष शिक्षा विभाग के तत्वावधान में आयुर्वेदिक जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर उच्च न्यायालय स्थित राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय की चिकित्साधिकारी डॉ. रेनू आर्य ने विद्यार्थियों, शिक्षकों, और अभिभावकों को निरोगी रहने के गुर सिखाए गए।

इस मौके पर डॉ. रेनू आर्य ने दैनिक दिनचर्या, प्राणायाम, ऋतुचर्या, योग, और आहार व्यवहार पर जोर देते हुए बताया कि हल्दी, शहद, अदरक जैसी चीजों को रसोई में शामिल कर और मौसमी फलों और सब्जियों के सेवन से हम कई रोगों से बच सकते हैं। इस दौरान बच्चों और अभिभावकों को जागरूक करने के लिए पुस्तकों और पोस्टरों का वितरण भी किया गया। इस दौरान पौधरोपण भी किया गया।

कार्यक्रम में विद्यालय के प्रधानाचार्य निर्मल पांडे, शिक्षक दीपा बिष्ट, हरीश बिष्ट, रेखा भट्ट, दीपिका गलाकोटी, खष्टी सिजवाली, हिमानी आर्य, लक्ष्मी जोशी व प्रियंका आर्य सहित अन्य कर्मचारी एवं अभिभावक उपस्थित रहे।

हिन्दुस्थान समाचार / डॉ. नवीन चन्द्र जोशी