पेशाब का पीला होना असल में इस बात का सूचक है कि आपके शरीर में पानी की मात्रा कम है। लेकिन, कई बार ये एक कारण काफी नहीं है। असल में पेशाब का पीला होना शरीर की वो स्थिति है जिसमें यूरोक्रोम (Urochrome) बढ़ जाता है। ये हीमोग्लोबिन के ब्रेक डाउन के कारण उत्पादित होता है। इसके अलावा कुछ विटामिन, दवाएं और स्वास्थ्य स्थितियां भी इसका कारण बन सकती हैं। लेकिन, ध्यान देने वाली बात ये है कि रोजाना सुबह पीला पेशाब आना शरीर में हो रही कुछ दिक्कतों का संकेत हो सकता है। ये इस बात का संकेत हो सकता है कि शरीर का ये अंग सही से काम नहीं कर रहा है।

सुबह पीला पेशाब आना है इस अंग की गड़बड़ी का संकेत

दरअसल, सुबह पीला पेशाब होने के पीछे एक कारण ये भी हो सकता है कि लिवर में इंफेक्शन हो सकता है। दरअसल, ये इस बात का संकेत है कि लिवर सही से काम नहीं कर पा रहा है और टॉक्सिन्स व कुछ पिग्मेंट को पेशाब में प्रड्यूस कर रहा है। ऐसी स्थिति को आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। ताकि, अगर इंफेक्शन हो भी तो इसका जल्दी पता चल जाए। 

किडनी से जुड़ी समस्या का संकेत
गहरे पीले रंग के मूत्र का मतलब यह भी हो सकता है कि आप निर्जलित हैं और किडनी खुद को साफ नहीं कर पा रहा। इसकी वजह से किडनी में टॉक्सिन्स जमा हो जा रहे हैं और ये गहरे पीले रंग के पेशाब के रूप में निकल रहा है। तो, इस स्थिति को नजरअंदाज न करें। कारण चाहे जो हो एक बार आपको अपने डॉक्टर को दिखा लेना चाहिए ताकि आप किसी बीमारी के शिकार न बनें। साथ ही अगर कोई समस्या हो तो समय से इलाज हो जाए।

खुद को डिहाइड्रेशन से बचाएं
किडनी हो या लिवर इन दोनों के फंक्शन को बनाए रखने के लिए आपको पर्याप्ता मात्रा में पानी पीना चाहिए। आपको कोशिश करनी चाहिए कि ज्यादा से ज्यादा तरह पदार्थों का सेवन करें। आप ड्यूरेटिक फूड्स का सेवन कर सकते हैं जो कि मूत्रवर्धक हैं और मूत्र की गति को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं। जैसे नारियल पानी या कहें कि पुदीने का जूस। तो, खुद को हेल्दी रखने के लिए इन फूड्स का सेवन करें।