गर्मियों में तेज धूप की वजह से स्किन पर रैशेज होना, घमौरियां (छोटे-छोटे ड्राई दाने), टैनिंग, लालिमा, स्वेलिंग, जलन और इचिंग जैसी दिक्कतें काफी ज्यादा परेशान करती हैं. इस मौसम में ह्यूमिडिटी की वजह से फंगल इंफेक्शन होने का खतरा भी बढ़ जाता है. अगर आपको भी गर्मी में रैशेज, स्किन का झुलस जाना जैसी दिक्कतें हो जाती हैं तो जान लें कि किन चीजों को लगाने से आपको तुरंत राहत महसूस होगी और टैनिंग भी कम करने में मदद मिलेगी. इसी के साथ ये सारी चीजें पिंपल्स से भी निजात दिलाने में हेल्पफुल रहती हैं.

गर्मी में होने वाली स्किन प्रॉब्लम जैसे रैशेज, टैनिंग से बचने के लिए बाहर निकलने से पहले विटामिन सी सीरम और 30 या 50+ एसपीएफ वाली सनस्क्रीन अप्लाई करना चाहिए. इसके अलावा कोशिश करनी चाहिए कि अपने फेस, हाथ-पैरों को धूप से कवर करके रखें ताकि सीधी धूप से बचाव हो. कॉटन, रेयॉन, मुलमुल जैसे फैब्रिक समर सीजन में बेस्ट रहते हैं. तो चलिए जान लेते हैं कि कौन सी चीजें गर्मी में स्किन को सूदिंग इफेक्ट देती हैं.

एलोवेरा जेल
गर्मी में अगर स्किन रैशेज हो जाते हैं. महीन दाने, जलन, इचिंग जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं और धूप से त्वचा झुलस जाती है तो एलोवेरा जेल लगाना बेस्ट रहता है. सनबर्न के लिए फ्रेश एलोवेरा जेल एक बढ़िया नेचुरल इनग्रेडिएंट है. अगर आप मार्केट से भी एलोवेरा जेल ले रहे हो तो ध्यान रखें कि ये 100 प्रतिशत होना चाहिए. आप एलोवेरा के पत्ते से सीधे प्रभावित जगह पर जेल को अप्लाई कर सकते हैं. इससे तुरंत राहत महसूस होती है. ये स्किन की सूजन को भी कम करता है और मुलायम भी बनाता है.

खीरा-ग्रीन टी
गर्मी में होने वाली स्किन रेडनेस, जलन जैसी दिक्कतों से राहत पाने के लिए आप खीरा का रस और ग्रीन टी अप्लाई कर सकते हैं. आप चाहे तो इन दोनों चीजों को मिलाकर आइस क्यूब बना लें और फिर मुलमुल के कपड़े में लपेटकर इससे सिकाई करें. इससे त्वचा ग्लोइंग भी बनती है. आप खीरा को कद्दूकस करके आंखों के ऊपर भी रख सकते हैं. इसके अलावा ग्रीन टी बैग्स को गीला करके इसे फ्रिज में ठंडा करने के बाद आंखों पर कुछ मिनट के लिए रखने से काफी रिलैक्स महसूस होता है.

दही और हल्दी
गर्मी में स्किन रैश से लेकर टैनिंग तक से छुटकारा पाने और पिंपल्स को कम करने के लिए दो चम्मच घर पर जमे दही के साथ दो चुटकी हल्दी मिलाकर लगानी चाहिए. ये दोनों चीजें आपकी स्किन प्रॉब्लम को खत्म करने के साथ ही रंगत को भी निखारती हैं और स्किन गहराई से साफ भी होती है.

चंदन और गुलाब जल
त्वचा के लिए गर्मियों में चंदन और गुलाब जल दोनों ही बेहतरीन इंग्रेडिएंट्स हैं, क्योंकि ये कूलिंग इफेक्ट देते हैं. आप सफेद चंदन या फिर लाल चंदन पाउडर लेकर इसमें गुलाब जल एड करें और बस फेस पर अप्लाई कर लें. चाहे तो आप इसमें एलोवेरा जेल भी एड कर सकते हैं. समर स्किन प्रॉब्लम के लिए ये कमाल का फेस पैक है.

मुल्तानी मिट्टी का पैक
गर्मियों में त्वचा को ठंडक देने के लिए मुल्तानी मिट्टी का यूज बहुत पुराने जमाने से होता आ रहा है. ये रैशेज से लेकर घमौरियोतक से राहत दिलाने में कारगर है. मुल्तानी मिट्टी को पानी में भिगो दें या इसका पाउडर लें. इसमें संतरा के छिलके का पाउडर मिलाएं और चुटकी भर हल्दी डालकर गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे फेस पर 15 से 18 मिनट अप्लाई करें फिर चेहरा धो लें और लाइट वेट मॉइस्चराइजर लगाएं.