महिलाएं उम्र के किसी भी पड़ाव पर पहुंच जाएं, अगर उन्‍हें कोई आंटी कह देता है तो उन्‍हें बुरा लग जाता है। हालांकि, बढ़ती उम्र में कोई उन्‍हें अंटी बोले तो बेशक वो कोई प्रतिक्रिया न दें, मगर कोई नहीं चाहता कि लोग उन्‍हें बूढ़ा समझें। खासतौर पर महिलाएं हमेशा ही अपने उम्र से छोटा दिखना चाहती हैं। वैसे तो आजकल के आधुनिक जमाने में आपको बाजार में ऐसे बहुत सारे ट्रीटमेंट्स और उत्‍पाद मिल जाएंगे, जो एंटी एजिंग होने का दावा करते हैं। मगर इनके कुद साइड इफेक्‍ट्स भी हैं। ऐसे में घर पर ही कुछ आसान नुस्‍खों को अपनाकर आप उम्र बढ़ने के साथ त्‍वचा में हो रहे बदलावों पर थोड़ी बहुत लगाम कस सकती हैं। ऐसे ही एक बहुत ही आसान नुस्‍खे के बारे में आज हम बता रहे है  "एक चुटकी बेकिंग पाउडर को नहाने के पानी में डालें और नहा लें। आपको रोज यह काम करना है। इससे आपको इतने अच्‍छे रिजल्‍ट्स मिलेंगे कि आपको यकीन नहीं होगा।"

कैसे तैयार करने बेकिंग सोडा वाला नहाने का पानी

एक बाल्टि पानी में 1 चुटकी बेकिंग सोडा डालें। अगर नहाने में 2 बाल्‍टी पानी का इस्‍तेमाल करती हैं, तो आपको 2 चुटकी बेकिंग सोडा डालना चाहिए। वहीं आप अगर बाथ टब में नहाती हैं तो 1 छोटा चम्‍मच बेकिंग सोडा डाल सकती हैं। इसके बाद आप इस पानी का इस्‍तेमाल नहाने के लिए करें।
एक दिन में कितनी बार बेकिंग सोडा वाले पानी से नहाया जा सकता है?

दिन में एक बार बेकिंग सोडा वाले पान से नहाया जा सकता है । मगर आपकी स्किन में ज्‍यादा टैनिंग, सूजन और डैड स्किन की समस्‍या है, तो आप 2 बार भी बेकिंग सोडा वाले पानी से नहा सकती हैं।
बेकिंग सोडा वाले पानी से नहाने के फायदे 

"उम्र बढ़ने के साथ हमारे शरीर में बहुत सरे हारमोनल बदलाव भी होते हैं। इस कारण हमारे शरीर में भी बहुत सारे बदलाव होते हैं और शरीर में सूजन आने लग जाती है। सूजन के कारण त्‍वचा में रिंकल्‍स आते हैं और ढीलापन भी आना शुरू हो जाता है। इतना ही नहीं, कई बार हमारे शरीर की त्‍वचा लटकने लग जाती है। ऐसे में आप अगर रोजाना बेकिंग सोडा वाले पानी से नहाती हैं, तो स्किन में जो भी इंफ्लेमेशन है, वो कंट्रोल रहेगी।"
टैनिंग कम करने में मददगार

उम्र के बढ़ने के साथ त्‍वचा में टैनिंग की समस्‍या भी बढ़ने लगती है। दरअसल, त्‍वचा कोलेजन कम और मेलेनिन ज्‍यादा बनाती है, इसलिए रोज बेकिंग सोडा के पानी से नहाने पर टैनिंग की समस्‍या कम होती हैं। क्‍योंकी बेकिंग सोडा में ब्‍लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जो त्‍वचा की टैनिंग को कम करने में मददगार होती हैं।
स्‍वेलिंग कम होती है

त्‍वचा में किसी भी प्रकार की स्‍वेलिंग है, तो आपको बेकिंग सोडा के पानी से नहाने में आराम मिल सकता है। पूनम जी कहती हैं, "आपकी त्‍वचा में स्‍वेलिंग होने से कसाव कम होता है और रिंकल्‍स जल्‍दी आते हैं। इसलिए न तो स्‍वेलिंग बढ़ताने वाला आहार लेना चाहिए और न ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स भी ऐसे इस्‍तेमाल करें जो स्‍वेलिंग कम करें। नहाने के पानी में बेकिंग सोडा डालने से इंफ्लेमेशन कम होती है।"
डेड स्किन रिमूव करने में आसानी

त्‍वचा पर डेड स्किन का इकट्ठा होना भी एक समस्‍या है। यह भी आपको एजिंग की ओर ले जाता है। बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक एक्‍सफोलिएटर होता है। इसलिए आप इसे पानी में डालकर नहाती हैं, तो आपको इससे डेड स्किन को रिमूव करने में आसानी होती है।
स्किन पोर्स को कम्‍प्रेस करता है

स्किन पोर्स के बड़े होने से भी त्‍वचा में ढीलापन आता है। ऐसे में अगर आप बेकिंग सोडा वाले पानी से रोज नहाती हैं, तो आपके पोर्स छोटे होंगे और त्‍वचा में कसाव आएगा। "कभी भी गर्म पानी में बेकिंग सोडा डालकर नहीं नहाना चाहिए क्‍योंकि इससे बेकिंग सोडा की पावर कम हो जाती है। इसकी जगह आप नॉर्मल या थोड़े ठंडे पानी में बेकिंग सोडा डालकर नहा सकती हैं।"