एक, दो या तीन दिन का नहीं, बल्कि बालों के गिरने की समस्या अब परमानेंट हो गई है....अब वो दिन दूर नहीं है, जब गंजेपन की समस्या पैदा हो जाएगी। यह परेशानी किसी एक की नहीं है, बल्कि अधिकतर लोग इस समस्या का सामना कर रहे हैं।हालांकि, अधिकतर लोगों को लगता है कि यह परेशानी किसी गलत शैंपू या हेयर केयर रूटीन की वजह से होती है, लेकिन असल में ऐसा नहीं है क्योंकि बाल अंदरूनी पोषण तत्व की कमी की वजह से या खारा पानी का इस्तेमाल करने की वजह से भी बाल गिरने लगते हैं।

इसके अलावा, हमारे रोजाना के गलत हेयर स्टाइल की वजह से भी बाल बहुत तेजी से पतले होते हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते...लेकिन कोई खास फर्क नहीं पड़ता...। ऐसे में अगर आप झड़ते बालों के लिए आप घरेलू उपाय आजमा सकते हैं। आंवला बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है।इसलिए सालों से ही बालों की खूबसूरती और समस्याओं को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है। आज इस आर्टिकल में हम आपको झड़ते बालों के लिए आंवले का नुस्खा बताएंगे।

झड़ते बालों के लिए आंवला का जूस
आंवला न केवल डैंड्रफ को रोकने में मदद करता है बल्कि यह बालों को टूटने से भी बचाता है। डैंड्रफ को रोकने और बालों को टूटने से बचाने के लिए आप आंवले का जूस इस्तेमाल कर सकते हैं।जी हां, आंवले के जूस को हेल्‍थ के लिए अमृत माना जाता है। यह खूबसूरत बालों और त्वचा के लिए एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-सी जैसे कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है।

बालों पर आंवला कैसे लगाएं?

सामग्री
आंवला- 3-4 (कटा और बीज निकला हुआ)
पानी- थोड़ा सा पानी

आंवले का जूस लगाने का तरीका 
कटे हुए आंवले को आधा कप पानी के साथ ब्लेंडर में डालें।40 सेकेंड के लिए ब्लेंड करें।आपको आंवले का पेस्ट प्राप्त होगा।फिर पानी डालें और फिर से 30 सेकेंड के लिए ब्लेंड करें।जूस पाने के लिए इस मिश्रण को छलनी से छान लें।

हेयर फॉल के लिए आंवला जूस टॉनिक 
आप आंवला का जूस इस्तेमाल करने के बजाय....घर पर ही टॉनिक बनाकर लगा सकते हैं। इसके लिए आपको नीचे बताए गए स्टेप्स को फॉलो करना होगा।

सामग्री
कच्चे आंवले- 4
नींबू का रस- आधा चम्मच

बालों में आंवला जूस टॉनिक बनाने और लगाने का तरीका 
सबसे पहले आप आंवले को कद्दूकस कर लें।इसमें आपको बीज को निकाल देना है और बाकी गूदा कद्दूकस कर लें।अब आप इसे किसी कपड़े की मदद से इसके गूदे से रस निकालना है। आप कॉटन के कपड़े पर इसका गूदा रखें और रस निचोड़ लें।ध्यान रहे कि आपको इसमें सिर्फ आंवला रस निकालना है और मार्केट का नहीं बल्कि फ्रेश आंवला जूस ही इस्तेमाल करना है।अब आप इस आंवला जूस में नाप कर 2 चम्मच नींबू का रस डालना है जो आधे नींबू के रस से हो जाएगा।

बालों को मोटा बनाने के लिए आंवला का जूस? 
बालों को पोषण प्रदान करने, उन्हें मजबूत, मोटा और घना बनाने में मदद मिलती है। यह बालों की प्राकृतिक चमक को बनाए रखने में भी मदद करता है। साथ ही, यह बालों के रोम को पोषक प्रदान करने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है। यह हेयर फॉल कंट्रोलकरता है।

सामग्री
आंवला का जूस- 2 चम्‍मच
तुलसी की पत्तियों का पाउडर- 8-10

बालों पर आंवला पैक लगाने का तरीका 
इसके लिए आंवला पाउडर को तुलसी की पत्तियों के साथ मिक्स करके अच्छा सा पेस्ट बना लें।इस पेस्ट को स्कैल्प पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें।फिर बालों को ठंडे पानी और एक सॉफ्ट क्लींजर से साफ करें।

बालों को झड़ने से कैसे रोकें? 
बालों को टाइट नहीं बांधना चाहिए। बन, ब्रेड या पोनीटेल को लूज छोड़ दें। टाइट रबर बैंड के कारण बाल जरूरत से ज्यादा टूट जाते हैं।हेयर स्ट्रेटनिंग मशीन और कर्लर का कम इस्तेमाल करें। इससे बाल डैमेज होकर झड़ने लगते हैं।बालों में कंघी करना भी जरूरी है। अगर आप अपने बालों में समय-समय पर कंघी नहीं करेंगी तो यह आसानी से टूटकर झड़ने लगेंगे।