10th international yoga day : पुलिस व पीएसी जवानों ने चुस्त-दुरूस्त रहने के लिए किया योग, डीआईजी ने बताया योग का महत्व 

वाराणसी। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शुक्रवार को रामनगर पीएसी छावनी के परेड ग्राउंड और पुलिस उपमहानिरीक्षक कार्यालय परिसर में योग शिविर का आयोजन किया गया। इसमें पुलिस व पीएसी अधिकारियों संग जवानों ने योगाभ्यास किया। इसे जीवन में अपनाकर स्वयं को चुस्त-दुरूस्त रखने का संकल्प लिया। साथ ही दूसरों को भी योग से स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित किया। 

सेनानायक डॉ अनिल कुमार पाण्डेय (आईपीएस ) के कुशल निर्देशन व उपस्थिति में वाहिनी परेड ग्राउंड में योग शिविर का आयोजन किया गया। इसमें योग गुरु जितेंद्र कुमार सिंह ने सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम, कपालभाति, अर्धचक्रासन, ताड़ासन, भ्रामरी प्राणायम, भस्त्रिका प्राणायाम, तितली आसन, वज्रासन, सर्वांगासन , नौकासन, पवनमुक्त आसन, वृक्षासन, शवासन, हास्य योग एवं विभिन्न प्रकार के योगाभ्यास, प्राणायाम करवाए। साथ ही उनके लाभ के बारे में भी बताया। सेनानायर ने भी जवानों को योग अपनाने के लिए प्रेरित किया। अंत में योग गुरु को अंगवस्त्रम एवं अन्य भेंट देकर सम्मानित किया गया। इस अवसर पर सहायक सेनानायक राजेश कुमार, शिविरपाल कैलाशनाथ यादव, सूबेदार मेजर भगवान सिंह यादव व अन्य मौजूद रहे। 

वहीं दूसरी ओर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कार्यालय पुलिस उप महानिरीक्षक वाराणसी परिक्षेत्र के प्रांगण में योग शिविर कार्यशाला का आयोजन किया गया। डीआईजी ओमप्रकाश सिंह ने समस्त स्टाफ संग योगाभ्यास किया। इस दौरान उन्होंने योग का लाभ बताया। कहा कि योग अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक कमियों को भी दूर किया जा सकता है। स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग को जीवन में अपनाना जरूरी है तथा तन और मन दोनों को सेहतमंद बनाए रखने के लिए दिनचर्या में योगासनों को शामिल करके लाभ प्राप्त किया जा सकता है।

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