साइकिलिंग स्वास्थ्य के लिए बेहतर कसरत, इसके बहुआयामी फायदे : धीरेन्द्र सिंह सचान
लखनऊ, 15 अप्रैल (हि.स.)। साइकिलिंग वैसे तो एक खेल है लेकिन इसे आप अपनी दिनचर्या में जगह देते है तो इसके कई बहुआयामी फायदे है। यह स्वास्थ्य के लिए बेहतर कसरत है। ये बातें उप्र साइकिलिंग एसोसिएशन के चेयरमैन धीरेंद्र सिंह सचान ने कही। वे साइकिलिंग को खेल के तौर पर अपनाने के लिए प्रोत्साहन व उससे होने वाले लाभों पर चर्चा के लिए आयोजित सेमिनार में बतौर मुख्य अतिथि बोल रहे थे।
उन्होंने कहा कि अगर आप साइकिलिंग खेल के तौर पर अपनाते हैं, तो आपका स्वास्थ्य बेहतर होने के सुधार के साथ इम्यूनिटी मजबूत होती है। उन्होंने इस आयोजन के लिए मॉडर्न अकादमी के प्रबंधक गण की सराहना करते हुए कहा कि वे विद्यालय के अनुशासन और समय नियोजन से अत्यंत प्रभावित है। यह भी सराहनीय है कि इस विद्यालय में खेलों को प्रोत्साहन देने के लिए भी हर संभव सुविधाएं प्रदान की जा रही है।
सेमिनार की अध्यक्षता करते हुए मॉडर्न अकादमी के निदेशक सुनील तुली एवं राजीव तुली ने कहा कि साइकिलिंग को अगर प्रोत्साहन देते है तो इससे पर्यावरण संरक्षण को भी बल मिलता है। हालांकि बेहतर स्वास्थ्य के लिए रोज व्यायाम करा जाना चाहिए लेकिन जो ऐसा नहीं कर पाते उनके लिए साइकिलिंग बेहतर विकल्प हो सकता है।
अंतरराष्ट्रीय स्तर के साइकिलिस्ट लेफ्टिनेंट जनरल (रिटायर्ड) अनिल पुरी व मेजर जनरल (रिटायर्ड) एवीके मोहन ने विद्यालय के छात्र व छात्राओं द्वारा पूछे गए साइकिलिंग से जुड़े सवालों का जवाब दिया। इस दौरान सर्वोत्तम सवाल पूछने वाले विद्यार्थियों दिव्यांश राय, आएशा फातिमा, अदिति सिंह, कनिष्क श्रीवास्तव व शौर्य सिंह को पुरस्कृत भी किया गया।
मेजर जनरल (रिटायर्ड) एवीके मोहन ने इस अवसर पर कहा कि साइकिल चलाना फिट रहने के लिए काफी प्रभावी है। साइकिल एक खेल है जिसके कई फायदे है। इसे कोई कभी भी शुरू कर सकता है। यह सभी उम्र के लोगों के लिए आदर्श खेल है। उन्होंने लोगों से साइकिलिंग को खेल के तौर पर अपनी दिनचर्या में जगह देने के लिए अपील की।
पीसीए महासचिव डा.आनन्द किशोर पाण्डेय ने कहा कि स्वस्थ आहार, साइकिलिंग, व्यायाम और नियमित शारीरिक गतिविधि हृदय रोग से बचाव और दिल को स्वस्थ रखने में काफी उपयोगी है। अंत में विद्यालय की प्रधानाचार्या रूपाली पाण्डेय ने धन्यवाद ज्ञापित किया।
हिन्दुस्थान समाचार/उपेन्द्र/मोहित
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